新风系统|办公室安装新风系统解决春困烦恼

办公室安装新风系统解决春困烦恼

为什么会犯春困？

其实“春困”并不是病态，它是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象。春天气温变暖加快了人体的新陈代谢，全身耗氧量升高，导致使脑供氧量下降，由于在冬天大脑养成了对高氧环境的依赖，短期内不适应环境的改变，大脑的兴奋性受到抑制，人也就感到困倦。

春困严重的甚至影响到工作：明明有一大堆事情等着你去做，却完全不想动……结果不但被老板批评，堆积起来的任务也让人感到压力倍增。

春困躲不掉，但还是有办法可以减轻的！从多角度准备了缓解春困的好方法，总有一个适合你～

1、从睡眠开始

在春天要起居有常，晚上不要过于放纵自己，养成起居有规律的习惯，保证充足的睡眠，这样有助于气血的修复和脏腑功能的调和。每天中午最好能够午休半个小时，以养精蓄锐，缓解压力。

2、多做有氧运动

春天多出去走走，到大自然踏青，给大脑补充点阳气。沐浴在阳光下，有助于升发人体阳气。接触充满生机的草木，心情也会舒畅，还可以缓解压力。另外，春天多做户外有氧运动，改进血液循环，也有助于解春困。

3、调节饮食

食疗也是解决春困最有效的方法之一。春天多吃一些偏于碱性的蔬菜和水果，如马铃薯、香菇、洋葱、茄子、萝卜、花菜、柿子椒、藕、百合、南瓜、香蕉、苹果、梨等，可中和人体内的酸性产物，能有效地缓解春困。

让你工作时轻松解春困的好方法——在办公室安装新风系统！

春困导致影响工作效率，其实这不仅仅是员工的原因，与办公环境也是息息相关的。那些看似高级的写字楼/办公室，一般都是密封性较好且不常开窗通风，很多员工长期处于空气不流通的室内，缺氧的环境会对人体产生危害，导致头晕头痛、四肢乏力、影响工作效率……

春困正是由于大脑缺氧所导致的。面对这样的情况，就应该在写字楼/办公室安装新风系统，将室内和室外的空气进行交换，让室外的空气通过净化后引入室内，使办公室时刻充满氧气的状态，这样不仅可以解决春困的烦恼，提高在办公室的工作效率，还可以保障员工身体健康。

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